为进一步加强心理健康教育，引导广大本科生增强安全意识，掌握安全知识，防范各类风险，光电信息学院于2021年11月11日晚18：30在光电信息大楼C118举办安全教育讲座。
一、心理健康教育专题
主讲人：华中科技大学心理健康教育中心 王祎
大学生常见的心理困扰
王祎老师首先向同学们介绍了大学生常见的心理困扰，这些困扰主要来自于六个方面：
1. 自我认知，价值感低，常有强烈的落差。
2. 学业压力，缺乏动力，不适应大学学习。
3. 情感恋爱，不善沟通，对恋爱观有偏差。
4. 人际交往，孤独无友，缺乏人际的支持。
5. 人生规划，目标缺失，生活颓废无目标。
6. 情绪控制，情绪低落，易忧郁或常焦虑。
心理健康的标准
同时王祎老师也告诉大家即使你有以上心理困扰，也并不代表你的心理不健康，对于心理健康的评判标准，主要参考一下四个方面：
1. 在爱自己的前提下爱他人。
2. 热爱学习，生活，工作。
3. 乐于改变自己。
4. 身心和谐统一。
心理健康的维护
那么如何才能维护我们的心理健康呢？
对于这个问题，王祎老师指出，我们需要勇于面对并解决现实问题，学会调整自我心态，当自己无法疏导自己的情绪时应该寻求朋友，家长，老师的帮助，必要时可以找心理咨询师进行心理咨询。心理咨询师运用心理学的原理和方法，会帮助我们发现自身的问题和根源，从而挖掘我们本身潜在的能力，来改变原有的认知结构和行为模式，以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力。不少同学对于心理咨询十分陌生，王祎老师特别强调心理咨询是一种专业服务，面对的服务对象是正常人群，能够在心理方面提供个性化服务。
常见心理疾病
当我们长期处于心理不健康状态时则会容易引发心理疾病。王祎老师向大家介绍了常见的两种心理疾病：抑郁症和精神分裂症。
抑郁症是一种每个人都可能得的心理疾病，虽然只是心理上的小感冒，但不引起重视，也可能导致不可挽回的后果。抑郁症的典型表现有很多，例如，在绝大数时间里（2周以上）感到悲伤活情绪低落；对许多事情或活动失去兴趣；有睡眠障碍；食欲，性欲或体重下降；有原因不明的疲乏，劳累，内疚，甚至自责；注意力不集中；绝望，无助，反复出现自杀的念头。我们很难靠自身调整走出抑郁症的阴影，所以当你符合以上症状时，一定要接受专业治疗。另外，抑郁症有可能复发，所以我们应该积极的调整心态，防止抑郁再次找上自己。
精神分裂症同样是一种不容小觑的精神疾病，发病症状主要是经常出现幻觉，或者妄想。对于精神分裂症，我们同样需要接受专业的治疗。
心理疾病的注意事项
在日常生活中，我们不仅要注意自身心理健康，更要留意身边同学的心理状况，当你发现身边的同学无法正常学习；人际交往明显减少，人际关系恶化；不明原因突然请客，烧毁日记；出现幻觉，妄想异常心理；出现生理缺陷，或长期患病；出现自伤行为等状况时，他很有可能正在被心理疾病所侵蚀，这时，你需要帮助他接受专业的治疗。
心理疾病的诊断有相应的标准，只有精神科医生有诊断权与处方权，不要给自己或他人贴标签，高校心理咨询中心无诊断与处方权。如果你有明显身体方面的不适或学习，生活方面收到严重影响，建议先就诊有资质的心理门诊，治疗越早，效果越好。
校内心理咨询途径
当你或身边的同学朋友有心理困扰时，请及时联系他们！
华中科技大学校医院心理咨询门诊：87544439
华中科技大学心理健康教育中心：
87543148（主校区）
83692592（同济校区）
二、防盗防诈骗教育专题
主讲人：武汉市洪山区喻家山派出所副所长 叶欣
如今关于本科生的诈骗案例进一步上升，而华中大更是成为洪山区36所高校中发生诈骗案例最多的高校！
为了加强同学们的防盗防诈骗意识，喻家山派出所副所长叶警官为大家带来了安全教育讲座。
盗窃、诈骗手段
叶警官首先向大家强调了宿舍安全问题，他发现许多宿舍门未上锁，极易发生入室行窃案件。在公共场所时会出现偷窃现象，如食堂，路边扒窃，教室拎包，操场拎包，图书馆拎包等。随后叶警官播放了一段视频，通过监控来向同学展示行窃的全过程，加强同学们的防窃意识。
叶警官还向大家介绍了常见的诈骗手段，根据多年的经验，他总结出了以下十点：
1. 冒充网站客服类诈骗
2. 假冒熟人，领导类诈骗
3. 假冒公检法类诈骗
4. 谎称中奖诈骗
5. 冒充QQ，微信，微博类诈骗
6. 假冒航空客服人员类诈骗
7. 刷单类诈骗
8. 注销“校园贷”类诈骗
9. 虚构色情服务类诈骗
10. 游戏类，“闲鱼”购物诈骗
防诈骗的十个“凡是”
最后，叶警官向大家介绍防诈骗的十个凡是：
1. 凡是自称清理校园贷要为你办理业务的。
2. 凡是自称司法部门要求配合汇款到安全账户的。
3. 凡是网上兼职刷单赚取报酬的。
4. 凡是陌生异性要求视频裸聊的。
5. 凡是通知中奖补税需要你交钱的。
6. 凡是自称学校老师接待领导需要礼物要你转账的。
7. 凡是告诉你订单异常的。
8. 凡是在QQ微信群中推荐股票彩票引诱你购买的。
9. 凡是陌生电话要求你猜测对方身份的。
10. 凡是不认识的人需要你提供短信验证码的。
三、消防安全教育专题
主讲人：校保卫处韵苑综合管理科副科长 舒象春
讲座的最后，韵苑综合管理科的舒老师为我们带来了消防安全教育的培训。
消防是指预防和扑灭火灾，而消防安全是预防和扑灭火灾的安全措施。
舒老师介绍了消防相关法律法规条款，以及消防基础知识：“三懂四会“扑救方法（即，懂预防措施，懂火灾危害，会报警，会扑救，会使用消防器材，会组织人员施救），重点强调了实验室的消防安全问题，强调要注意用电，用气，用油，用剂，用火。同时舒老师也指出目前可能存在的安全隐患：在做实验时安全意识淡薄，实验操作不规范，学生实验时导师不在场，可燃杂物较多，使用药物后放置不规范，实验仪器开启无人守，部分实验设施设备过期，残余药剂处理不够及时……这些都容易引发火灾。舒老师还列举了一些真实的案例，例如：
2019年5月28日凌晨1：40的充电宝自燃案
2019年11月8日，韵苑9栋115室火灾事故
2021年9月30下午，武汉光电国家研究中心课题组H区一楼大厅发生火灾。
为了预防火灾发生，舒老师强调，要做到以下几点：
1.不使用三无产品
2. 电源设备附近不堆放可燃物
3. 用电线路是串联
4. 宿舍人走要断电
5. 宿舍不使用大功率电器
6. 宿舍疏散通道不要堆放杂物
7. 实验室按规定和操作流程进行实验
四、总结
安全教育一刻也不能松懈，只有确保了安全，我们才能体验美好的大学生活。本期安全教育讲座的举行希望能够加强同学们的安全防范意识，帮助大家远离危险，拥抱阳光！
