(本院消息)4月6日晚6点半,2013年度光电信息学院团学联第一次团体辅导活动在大学生活动中心心理辅导室成功举行。本次活动邀请了武汉十五现代心理科学研究院院长魏卓和高级讲师汪国荣作为培训老师,活动主题为人际交流。
活动开始,两位老师先通过“向自己的肢体问好”热身活动来让大家放松身心。接着,汪老师简要介绍了此次培训。她说到,个体在交流时有多种交流层次和交流模式,其中“一致型”是最佳的交流状态。“一致型交流”让我们敞开心扉,注重当下,不患得患失,既信任他人,又不让自己受到伤害。
“你好!”同学们相互摸着对方的鼻子,捏着耳垂,问着好。两位老师引导同学们体验肢体交流的快乐,并向同学们介绍了占我们交流语言95%的肢体语言。在分享肢体交流的感受时,有同学说到:“我们以前同他人交流时往往会被其身上的标签蒙住双眼,容易想太多。但现在肢体交流时如果想太多就会陷入尴尬,这种交流很能挖掘我们当下的内心感受,让我们敞开内心。”
接着,魏老师和汪老师向大家详细介绍了交流的层次、五种交流模式以及代表交流模式的人体雕塑。在接下来的情境模拟,同学们纷纷摆出各种代表交流模式的雕塑姿态进行角色体验。通过体验,同学们深刻认识到自己、他人在人际交流时的层次、模式和状态。最后,汪老师希望大家能在生活中与人交流时能朝着一致型努力,学会认识自己控制自己的情绪,让自己情绪的力量融入生活奋斗的状态。
这次辅导不是枯燥讲解,而是平等的交谈和情景扮演,参与同学普遍反映希望能有更多的机会参加这种类型的活动。
(光学与电子信息学院心理服务部)